runtasticが、睡眠状態や夢に関するログをとり、より効率的な睡眠習慣と快適な目覚めをサポートするiPhone / iPod touchアプリ「Runtastic Sleep Better − 睡眠分析＆快眠支援アプリ」をApp Storeにて無料でリリースしています。
枕元にiPhoneを置いておくだけで睡眠を分析し、起床時間枠内のベストのタイミングでアラームで起こしてくれます。また、アルコール摂取やストレスの度合いなどの外部要因が睡眠の質に与える影響の確認や、夢日記や起床時のコメントなどの記録もできます (すべての機能を利用するには、500円のアプリ内購入が必要です)。
アップルの「ヘルスケア」アプリにも対応しています。
※記事中のアプリへのリンクは、iTunes/App Storeが開きます。
価格は記事掲載時のものであり、変更されていることがあります。
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